Mantras

Mantra est un mot sanskrit dont l’étymologie signifie : « outil de l’esprit ». Les mantras sont à l’origine des extraits de textes Hindous anciens (les Védas) et servent de support à la méditation. Un mantra se récite, c’est une formule sonore et rythmée fondée fondée une seule lettre, un mot ou une phrase complète. Les mantras sont composés de sons. Ces sons confèrent aux mantras une qualité de vibration et une énergie propre. Le Mantra canalise le mental qui a tendance à la dispersion.

L’utilisation des Mantras est une tradition Indienne très répandue. Dans la pratique traditionnelle de l’ Ashtanga Yoga, nous chantons deux Mantras. L’un avant de commencer et l’autre à la fin de la pratique. Le Mantra de fin peut-être le Mantra traditionnel ou bien simplement Om Shanti Shanti Shanthiti.

Ces Mantras s’apprennent de bouche à oreille, les élèves répètent après le professeur. Ils n’ont pas de connotation religieuse, ils sont chantés pour saluer cette tradition ancienne qui se transmet de maître à élève depuis des milliers d’années et les bienfaits du Yoga.

Ouverture

Vande gurūṇām caraṇāravinde
Sandaŕsita svātma, sukhāvabodhe
Niḥśreyase jangalikāyamane
Saṃsāra hālāhala, moha, śāntaye

Je m’incline aux pieds du guru
Qui révèle la joie de l’existence pure
Qui est le guérisseur.
Grâce à qui nous amoindrissons l’effet du poison de l’ignorance
Qui tient notre esprit prisonnier d’une existence conditionnée.

Ábahu, puruṣākāram śankhacakrāsidhāriṇam
Sahasra, śirasaṃ śvetaṃ praṇamāmi Patañjalim

Il a forme humaine jusqu’aux épaules, est tout blanc,
avec 1000 têtes lumineuses, il porte une épée, un disque, et une conque.
Je m’incline devant le sage Patanjali.

Fermeture

Svasti prajābhyaḥ paripālayantāṃ
Nyāyena mārgeṇa mahīṃ mahīśāḥ
Go, brāhmaṇebhyaḥ śubham astute nityaṃ
Lokāḥ samastāḥ sukhino bhavantu
OM shanti, shanti, shantihi

Que l’humanité se porte bien.
Que les dirigeants du monde soient justes.
Que soient bénis ceux qui savent que la Terre est un endroit sacré.
Que tous les êtres humains soient heureux et prospères.
OM paix paix paix

Om Shanti

Mantra que l’on peut chanter à la fin de la pratique. Ce simple mantra est une prière pour une paix intérieure et avec tous les hommes. Il est reconnu comme l’un des mantras les plus sacrés du monde. Om reflète le monde entier, Shanti signifie la paix.

Mantra Asato Ma

Asato ma sadgamaya
Tamaso ma jyotirgamaya
Mrtyorma amrtam gamaya

Conduis-moi de l’ignorance à la vérité.
Conduis-moi des ténèbres à la lumière.
Conduis-moi de la mort à l’immortalité.

Gayatri Mantra

Il est considéré comme le plus sacré des Védas, les textes anciens de l’hindouisme. C’est une invocation au soleil, qui peut se faire lors du lever et du coucher du soleil ; c’est aussi une métaphore pour invoquer l’Existence qui illumine nos consciences quotidiennement.

Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ
Tát savitúr váreṇyaṃ<
Bhárgo devásya dhīmahi
Bhíyo yó naḥ pracodáyāt

Om, Cieux, Terre et Eau,
Que l’excellent Soleil,
Brillant, divin et pieux,
Nous aide à méditer et nous illumine