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Ashtanga Yoga – Première série

Une pratique complète et guidée avec le compte en sanskrit de la Première série de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Il s’agit d’une pratique dynamique et exigeante basé sur la coordination du souffle et du mouvement qui allie souplesse, force, équilibre et bien-être.

Yogi : avancé : 67mn